UN CHEMIN
VERS LA LIBERTÉ

Nous passons notre vie à courir de manière effrénée après de nouvelles expériences dont nous attendons satisfaction.

Cette attitude ne fonctionne pas.

La méditation Vipassana nous rapproche de chacun de nos vécus et transforme progressivement notre rapport à la vie pour plus de liberté et de bonheur.

Une pratique qui demande de la patience

La méditation Vipassana prend le contre-pied des habitudes de notre monde. Ici, pas question de vouloir tout, tout de suite. La transformation qui peut s’opérer en nous grâce à la pratique demande du temps et de la persévérance.

Le programme Espace Méditatif est prévu pour vous accompagner au fil des années dans votre développement spirituel.

Une démarche laïque

L’approche proposée par Espace Méditatif ne nécessite aucune croyance particulière et ne fait appel à aucun culte.

La méditation Vipassana, présentée dans nos enseignements, se réfère exclusivement au vécu tel qu’il se manifeste.

C’est le rôle de chaque méditant et méditante d’aller vérifier dans sa propre expérience si une instruction lui est bénéfique ou non.

Une pratique millénaire

La méditation Vipassana est une pratique millénaire, rigoureuse et profonde. 

Elle se différencie des autres styles de méditation par son approche non-utilitaire. La méditation est une attitude que l’on adopte par rapport au vécu, ce n’est pas un état que l’on cherche à atteindre.

Aucune expérience, aucune émotion, aucune pensée, aucun état d’esprit n’est à exclure de la pratique.

Une approche lucide

Ce qui a intéressé le Bouddha, il y a 2600 ans, c’est la condition humaine et le moyen de nous libérer des conditionnements qui nous font souffrir.

Cette approche est toujours d’actualité, peut être plus que jamais. 

La méditation Vipassana nous invite à nous intéresser à la façon dont nous éprouvons notre vie et nous permet, progressivement, d’y voir plus clair.