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Programme ouvert d'apprentissage en ligne
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Introduction et Instructions à MéditationIntroduction à Vipassana
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Divers positions
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Méditation guidée 4
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Méditation guidée 5
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Méditation guidée 6
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Introduction à la marche
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Méditation guidée
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Méditation guidée 3
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ThèmatiquesLe corps dans la méditation
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PréfaceOrigine de la Méditation Vipassana
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Pourquoi méditer
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Méditation guidée 2
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L’attitude dans la méditation
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Tranquillité et vision pénétrante
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les cinq facultés spirituelles
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Les quatre fondements de l’attention
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La liberté en bref
Leçon 2 sur 17
En cours
Divers positions
Dans cette vidéo, Patricia Genoud introduit les postures aidantes qui soutiennent votre pratique de la méditation. Elle présente un ensemble d’astuces et de possibilités pour méditer sans se faire mal.
